미국 위앙종 도량인 성남 보라선원은 2월 6일부터 두 달간 매주 화요일 오후 5시 우리함께빌딩(서울시 중구 동호로24길 27-17) 6층에서 ‘무료 선 명상 교실’을 운영한다.

수업은 정혜윤 요가 전문 강사의 요가 스트레칭, 현안 스님의 선 명상 수업, 그룹 명상, 질의응답, 자율 정진으로 구성된다.

선 명상 교실은 종교나 명상 숙련도 등과 관련 없이 누구나 참여할 수 있다. 시간이 맞지 않을 경우 수업 일부만 참여할 수도 있다.

수업에 참여한 이는 수행하면서 겪은 다양한 문제와 궁금증을 그룹 명상 전후로 자유롭게 질문할 수 있다. 지도 스님은 각 개인의 성향과 상황, 목표에 맞게 개별 지도한다.

선 명상 교실에 참여하려는 이는 ‘이름/사는 지역/우리함께명상’ 형식으로 문자 메시지를 보내 수강 신청하면 된다.

문의 및 문자 메시지 보낼 전화번호는 ‘010-9262-8441’이다.

이창윤 기자 다른기사 보기