다이어트에 좋은 쌀 아시나요?
다이어트에 좋은 쌀 아시나요?
  • 이석만 기자
  • 승인 2019.08.16 15:38
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도담쌀, 고아미2호, 고아미3호...농촌진흥청,‘쌀의 날(8월 18일)’ 맞아 다양한 품종 소개

농촌진흥청(청장 김경규)은 ‘쌀의 날(8월 18일)’을 앞두고 최근 달라진 쌀 소비 경향에 맞는 품종들을 소개했다.

한자 ‘쌀 미(米)’를 풀어 ‘八·十·八(8·10·8)’로 표기하면 8월 18일이 된다. 여기에 ‘여든여덟 번 농부의 손길을 거쳐야 쌀이 된다’는 의미를 더해 ‘쌀의 날’이 됐다.

농촌진흥청에서는 우리 쌀의 경쟁력을 키워 소비를 늘리기 위해 다양한 쌀 품종을 개발하고 있다.

‘최고품질 쌀’은 밥맛, 외관, 도정 특성, 내재해성의 네 가지 엄격한 기준(참고 2)에 따라 육성된다.

현재까지 18품종을 개발했으며, ‘삼광’, ‘영호진미’, ‘하이아미’, ‘해품’, ‘해담쌀’, ‘현품’, ‘진수미’, ‘예찬’, ‘해들’ 등이 있다.

경기도의 경우, 수요자가 품종 개발에 참여하는 시스템(SPP) 도입으로 ‘고시히까리’와 ‘추청’을 대체할 품종으로 ‘해들’과 ‘알찬미’를 개발해 보급 중이다.

건강 기능성을 강화하고 가공성을 높인 품종도 개발하고 있다.

기능성 벼 품종은 ‘도담쌀’, ‘고아미4호’, ‘눈큰흑찰’, ‘건양2호’ 등이 있다. 물에 불리지 않아도 밀처럼 잘 빻아지는 ‘한가루’, ‘미시루’, ‘신길’ 등 가공용 품종도 있다.

‘도담쌀’은 저항전분과 식이섬유가 많아 다이어트용으로 알맞고, 쌀국수, 쌀과자, 선식 등 가공식품에도 이용되고 있다. 다이어트에 좋은 또 다른 품종으로 '고아미2호', '고아미3호'가 있으나 쌀밥용으로는 부적당하다.

'영안벼'는 어린이 성장에 관여하는 ‘라이신’ 함량이 높아 영양식, 유아이유식으로 좋다. '고아미4호'는 분 아연을 많이 함유하고 있어 빈혈예방에 적당하다.

'큰눈', '눈큰흑찰', '눈큰흑찰1호', '큰품'은 쌀눈 크기가 3배나 되고 GABA 성분이 풍부해 발아현미, 혼반용, 혈압강하에 좋다.

'건양미', '건양2호'는 저글루테린으로 신장병 환자식에 좋은 품종이다.

가공용 쌀 품종은 비식용 산업의 신소재분야에도 사용되며 화장품, 친환경 점토, 쌀가루 접착제 등에 이용되고 있다.

(출처 = 농촌진흥청)
(출처 = 농촌진흥청)

수출 경쟁력을 높이기 위해 쌀알 모양도 다양화하고 있다.

중국에서 알맹이가 긴 자포니카 쌀이 좋은 가격을 받고 판매되는 등 세계 시장에서 자포니카 쌀 수요가 점차 늘고 있다.

이에 밥맛이 차지면서 쌀알이 길어 수출용 쌀로 알맞은 자포니카 우량계통 ‘전주625호’를 개발하했다.

농촌진흥청 국립식량과학원 김두호 원장은 “차별화와 다양성의 시대에 맞춤 연구를 해 수요자들이 원하는 다양한 가공·기능성 및 고품질의 쌀을 개발하도록 노력하겠다.”라고 말했다.

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