아헹가 요가 일반 지도자 과정 안내문
아헹가 요가 일반 지도자 과정 안내문
  • 현천 스님
  • 승인 2010.02.22 18:03
  • 댓글 0
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요가의 종류는 다양합니다. 헐리우드 스타들의 몸매 관리에 효과가 있어 인기를 끈 요가 열풍이 우리나라에도 갑자기 불어 닥쳐 그 열기가 대단 했습니다. 그러나 이제 그 열기는 완전히 꺾였습니다.

이유는 애시당초 서구에서 유행한 전문화 된 요가(아헹가 요가 이거나 그 변형들) 와 기존의 일본화 된 한국 요가와는 체계가 다르고 많은 차이점(뒷글 참조)이 있었습니다.

그럼에도 요가하면 다 같은 것인 줄 알았고 기존의 요가를 배웠으나 전문적이지 못해 많은 효과를 기대하기는 어려웠습니다. 특히 요가원을 운영하는 원장이나 강사들은 단조로운 가르침에 갈증과 많은 한계를 느꼈을 겁니다.

기존의 한국요가는 Standing자세가 거의 개발되지 않았고, 건강면에 중점을 둔 요가인데 반해, 서구에서 유행한 요가(아헹가 요가)는 기존의 건강요가에다 정확한 Standing자세에 역점을 두어 휘트니스(체형·몸매관리)에 적합하도록 아사나(요가 자세)를 혁신했으며, 또 아사나를 명상의 차원으로 끌어올렸습니다. 그리고 Standing 자세들은 1~2년의 수련은 단지 흉내 내는 수준이고, 적어도 10년 이상을 수련해야 어느 정도 바르게 지도 할 수 있습니다. 또 사람을 다치게 하지 않고, 다른 운동에 비해 더 많은 효과를 얻게 할 수 있습니다.

아헹가 요가의 자격 등급은 13등급이나 되고 최소한 3년 이상 배워야 맨 아래 초급 지도 자격을 얻을 수 있습니다. 그래서 우리나라 사람으로는 아직 이런 전문 요가를 가르칠 사람이 거의 없습니다. 아스탕가 요가의 경우도 우리나라 사람은 지난해 겨우 초급 지도자 1명이 나왔습니다. 그런데 많은 사람들이 아스탕가 요가를 가르치고 있지요. 아마 많은 사람들을 다치게 한 요가였을 겁니다.

또 강사들은 외국에서 들어온 검증되지 않은 일회성 워크숍을 통해 서양에서 유행하는 요가를 접하고 있으니 요가를 제각각 장님 코끼리 더듬는 식으로 이해합니다.

또하나 집고 넘어가야 될 부분은 보조도구의 사용인데, 이는 아헹가 요가의 특장점인데 많은 사람들이 흉내 내고 있는데 특히 도구 사용 후 연결 동작에 대한 이해가 없으면 몸을 다치게 합니다.

그러므로 기존 건강요가의 전문가들도 아헹가 요가 체계를 제대로 배우지 않는다면 요가를 아무리 오래한들 힘만 들고 비즈니스에는 성공하지 못 할 것입니다. 왜냐하면 아헹가 선생은 기존 요가의 한계를 극복해 요가 자세를 바라보는 관점을 거의 180도 혁신했기 때문입니다.

아마 아헹가 선생은 사후엔 『하타 요가경』을 편찬한 스와뜨마라마에 비견 되는 인물로 묘사될 것입니다. 안목을 넓혀 서구에서는 어떤 요가를 하는지 살펴보시기 바랍니다.

아헹가 요가의 경우는 사단법인 아헹가 요가 협회장인 현천스님은 30년 전에 기존요가를 시작했고 또, 아헹가 요가를 배운지 20년이 되어서 상급 Advanced Level을 보유하고 있으니 체계적으로 아헹가 요가를 보급하고 있습니다.

 

● 지도자 과정 개강 일시▪장소
① 수도권: 3월 6일 / 매월 첫째, 셋째 토요일 오후 2:30~6:30 장소: 아헹가 요가 강남센터

② 부산· 경남권: 2월 27일 / 매월 둘째, 넷째 토요일 오전 9:00~13:00 장소: 부산여대(다촌문화관1층)

③ 대구· 경북권: 2월 27일 / 매월 둘째, 넷째 토요일 오후 3:00~7:00 장소: 아헹가 요가센터 대구본원

※ 총 16주 교육으로 11월 13일 마칩니다. 교육비, 자격증비, 일체 비용 포함 180
만원입니다. 상세내용은 홈페이지 www.iyengar.co.kr 문의전화 02)599-8150

 

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