용인시처인노인복지관, 건강한 생활습관, 백세건강지수 업
용인시처인노인복지관, 건강한 생활습관, 백세건강지수 업
  • 서현욱 기자
  • 승인 2024.04.22 11:50
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용인시처인노인복지관(관장 김기태)은 19일부터 25주간 국민건강보험공단 용인동부지사와 함께 복지관 사회교육 3실에서 생활습관병자조교실 ‘건강백세운동’을 진행한다.

생활습관병자조교실 ‘건강백세운동’은 75세 이상 독거 어르신 및 만성질환이 있는 어르신 25명을 대상으로 매주 금요일 10시부터 11시까지 어르신 운동전문 강사가 복지관에 방문하며, 어르신 맞춤형 운동과 건강교육을 통해 올바른 생활습관 형성을 도모한다.

이 프로그램은 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 손바닥 운동으로 전문적이고 체계적인 운동방법 제공하며 규칙적인 생활운동 습관을 형성하도록 한다. 어르신들의 신체기능 향상뿐만 아니라 노인 만성질환 및 치매 발병 등의 예방 효과를 보일 것으로 기대된다.

김기태 관장은 “이번 건강프로그램을 통해 올바른 생활습관 환경을 조성하고 건강한 노후생활을 영위하는 데 도움이 되기를 바란다. 앞으로도 지역사회와 연계하여 어르신들의 복지와 건강증진에 도움이 될 수 있는 건강프로그램을 개발하기 위해 노력할 것.”이라고 전했다.

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