분노 조절법을 알려주는 책 <굿바이, 분노>가 출간됐다.

책은 BTN에서 <금강경에 물들다> 프로그램을 맡아 진행하는 원빈 스님의 신간이다.

스님은 책을 통해 분노가 발생하는 단계와 원리를 논리적으로 제시해 ‘정당한 분노는 세상에 없다’는 이해를 준다.책은 행복한 삶의 지침으로 알려진 인문고전 샨티데바 저작 <입보살행론> 중 ‘인욕품’을 원빈 스님이 현대인에 맞도록 재해석한 내용이다.

스님은 탐욕을 지나 혐오감이 번지고 있는 ‘분노 사회’에서 분노에 대한 배움은 절실하다고 하면서 특히 전염병으로 인해 점점 더 고립되고 있는 요즘, 분노라는 바이러스로부터 마음을 지켜내는 것이 급선무라고 말한다. 그러면서 우리가 분노를 인정하는 것에서 용서에 이르기까지 보리심의 완성을 향한 구체적인 실천 수행을 이어나갈 때 우리는 이곳에서 허공처럼 무한한 마음을 안고 살아갈 수 있다고 한다.

책을 읽다보면 인정할 수 없었던 나의 ‘정당한 분노’가 그렇지 않다는 것을 인정하게 되고 어느덧 자신의 인간관계가 개선되고 있음을 느낄 수 있다. 

굿바이, 분노| 원빈 스님 강설| 도서출판 이층버스| 1만5000원

조현성 기자 다른기사 보기